suplementação

São Paulo, janeiro de 2025 - A suplementação nutricional é frequentemente tema de debates e controvérsias, mas especialistas apontam que, quando bem orientada, ela pode ser uma aliada poderosa na promoção da saúde cardiovascular, no processo de emagrecimento e na busca por alta performance física e mental.Estudos recentes têm demonstrado que suplementos nutricionais específicos desempenham um papel crucial na redução de fatores de risco cardiovasculares, otimização do metabolismo e melhoria do desempenho. Isso reforça a importância de um planejamento nutricional individualizado, supervisionado por profissionais qualificados.No contexto da saúde do coração, nutrientes como o ômega-3 (EPA e DHA), coenzima Q10, magnésio e…