Corpo de Atleta

25 Posts
mar
31
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Carne: Fonte de Proteína Essencial ou Vilã da Saúde? Descubra Tudo Sobre o Consumo

Carne: Fonte de Proteína Essencial ou Vilã da Saúde? Descubra Tudo Sobre o Consumo

Alimentos
A carne sempre foi protagonista na alimentação humana. Fonte rica de proteínas e micronutrientes, ela é consumida em praticamente todas as culturas ao redor do mundo. Porém, com os avanços da ciência da nutrição e o crescimento das preocupações ambientais e éticas, surgem novas perguntas: é saudável comer carne todos os dias? Quais os riscos e benefícios? Há alternativas eficientes?Neste artigo, você vai entender o que é a carne, por que ela é importante para o corpo, os efeitos do consumo excessivo, como comer de forma consciente e equilibrada, quem deve moderar ou evitar, e quais são as melhores substituições…
Read More
mar
12
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Hapvida fortalece nova marca e reforça propósito em nova campanha institucional

Hapvida fortalece nova marca e reforça propósito em nova campanha institucional

Saúde
Para fortalecer a nova marca, a Hapvida lança, nesta semana, a campanha institucional  Sinal de Vida. Com filmes de 30 e 60 segundos, a peça será veiculada em TVs e canais digitais.Com uma linguagem afetiva e de conexão emocional, o anúncio apresenta ao público o cuidado, a qualidade e o acesso da maior empresa de saúde integrada da América Latina,  que segue em expansão por todo o país. Produzidos pela agência Made, os filmes destacam a nova identidade visual, trazem o logo como um “sinal” nas cenas de acolhimento e enfatizam momentos importantes da jornada dos pacientes nas unidades da companhia. “Buscamos…
Read More
mar
11
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Resposta para a suinocultura de qualidade está na saúde do intestino

Resposta para a suinocultura de qualidade está na saúde do intestino

Saúde
Inovações em nutrição e saúde animal aumentam produtividade e proporcionam a saúde dos suínosA boa saúde intestinal e o alto desempenho produtivo são fundamentais para proporcionar rentabilidade e sustentabilidade das granjas de suínos. "As soluções tecnológicas têm se mostrado essenciais para superar os desafios sanitários e nutricionais e, assim, contribuir para o sucesso da suinocultura", afirma Mariana Rosetti, coordenadora de produtos da MCassab Nutrição e Saúde Animal. "O controle metabólico e o equilíbrio da microbiota intestinal são imprescindíveis para alcançar esses objetivos", completa a especialista.Os suínos enfrentam uma série de desafios durante todo o ciclo de vida. Destaque para desequilíbrios…
Read More
mar
10
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Cinco anos pós-COVID-19: Thermo Fisher Scientific destaca aprendizados para novos desafios de saúde global

Cinco anos pós-COVID-19: Thermo Fisher Scientific destaca aprendizados para novos desafios de saúde global

Brasil
Março de 2025 marca cinco anos desde que a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou a COVID-19 como uma pandemia global. Desde então, a ciência e a tecnologia têm evoluído para oferecer respostas mais ágeis e precisas no enfrentamento de novas ameaças à saúde pública e emergências sanitárias. A OMS lançou recentemente uma estratégia global1 para fortalecer a vigilância genômica de microrganismos com potencial pandêmico, destacando a importância de uma abordagem coordenada e sustentável. A experiência adquirida nos últimos cinco anos reforça a necessidade de investimentos contínuos em ciência e tecnologia. A Thermo Fisher Scientific, líder mundial a serviço da ciência, desempenhou…
Read More
mar
07
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Como manter a pele saudável e a tatuagem protegida durante o calor

Como manter a pele saudável e a tatuagem protegida durante o calor

Saúde
Com a intensificação das ondas de calor e a maior exposição ao sol, os cuidados com a pele se tornam ainda mais essenciais, especialmente para quem tem tatuagens. Além da hidratação e do uso de protetor solar, algumas precauções podem evitar desbotamento, distorção do desenho e até complicações na cicatrização. Para esclarecer as melhores práticas, o tatuador Alann do Carmo Lara, sócio do estúdio Trimagvs, e a dermatologista Vanessa Ottoboni, dão algumas dicas.Proteção solar: essencial para a saúde da pele e a durabilidade da tatuagemA exposição ao sol é um dos principais fatores que podem comprometer a qualidade de uma…
Read More
fev
26
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Médica de Brasília alerta para deficiência de vitaminas no Início da gestação e o risco de parto prematuro

Médica de Brasília alerta para deficiência de vitaminas no Início da gestação e o risco de parto prematuro

Saúde, , , ,
Estudos recentes indicam que a falta de vitaminas no início da gravidez pode aumentar o risco de parto prematuro. A Dra. Júlia Alencar, ginecologista e obstetra do Hospital das Forças Armadas de Brasília e professora de Medicina no UniCeub, destaca a importância da suplementação adequada durante essa fase crucial.Vitamina D e o Risco de Parto PrematuroPesquisas apontam que baixos níveis de vitamina D no primeiro trimestre gestacional estão associados a maiores taxas de parto prematuro e redução do crescimento fetal. A Dra. Júlia Alencar enfatiza: “A deficiência de vitamina D pode comprometer o desenvolvimento saudável do feto e aumentar o…
Read More
fev
19
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
7 Alimentos que Potencializam o Desempenho nos Treinos

7 Alimentos que Potencializam o Desempenho nos Treinos

Gastronomia
Para quem deseja melhorar o desempenho nos treinos, a alimentação é um fator crucial. Escolher os alimentos certos antes, durante e depois das atividades físicas pode fazer toda a diferença nos resultados, aumentando a energia, a resistência e até mesmo a recuperação muscular.A escola de gastronomia Instituto Gourmet compartilha uma lista de alimentos que ajudam a otimizar os treinos e explica como cada um deles pode ser incorporado na dieta para potencializar os benefícios do exercício físico.Banana: Energia rápida e recuperação muscular“A banana é uma excelente opção de alimento pré-treino por ser rica em carboidratos de rápida absorção e potássio,”…
Read More
fev
09
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Exercícios em Casa: Simples, Práticos e Eficazes

Exercícios em Casa: Simples, Práticos e Eficazes

Fitness
Com a rotina agitada, nem sempre é fácil encontrar tempo para ir à academia. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde e o bem-estar, e a boa notícia é que é possível treinar de forma eficiente sem sair de casa. Exercícios simples, que utilizam apenas o peso do corpo, ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a postura, queimar calorias e aumentar a resistência física.Seja para quem deseja iniciar uma rotina de atividade física ou para quem já pratica e quer manter o condicionamento, há diversas opções acessíveis e funcionais. A seguir, confira cinco exercícios fáceis e eficazes que…
Read More
fev
09
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Whey Protein: O Que é, Benefícios e Como Usar

Whey Protein: O Que é, Benefícios e Como Usar

Suplementos
O que é Whey Protein?Whey protein é uma proteína extraída do soro do leite, sendo um dos suplementos mais populares entre atletas, praticantes de musculação e pessoas que buscam um estilo de vida saudável. Ele contém aminoácidos essenciais e de rápida absorção, fundamentais para o crescimento muscular, recuperação pós-treino e manutenção da saúde.Tipos de Whey Protein:Whey Protein Concentrado (WPC) – Possui cerca de 70-80% de proteína, contém lactose e pequenas quantidades de gordura. É o mais acessível e ideal para quem não tem intolerância à lactose.Whey Protein Isolado (WPI) – Contém cerca de 90% ou mais de proteína, com pouca…
Read More
fev
06
2025
0 Comments
By Corpo de Atleta
Fitoterápicos e saúde respiratória: médica alerta sobre cuidados e benefícios das plantas medicinais

Fitoterápicos e saúde respiratória: médica alerta sobre cuidados e benefícios das plantas medicinais

Saúde
No Brasil, o aumento das doenças respiratórias, como gripes, resfriados e, mais recentemente, o crescimento de casos de viroses — especialmente no litoral de São Paulo, onde a Prefeitura do Guarujá registrou mais de dois mil atendimentos apenas no mês de dezembro de 2024 — tem levado muitas pessoas a buscarem alternativas naturais para aliviar os desconfortos causados por essas condições. Nesse contexto, os fitoterápicos, medicamentos derivados de plantas medicinais, têm ganhado destaque como aliados eficazes no tratamento dessas doenças e no fortalecimento do sistema imunológico.De acordo com a Dra. Jackeline Barbosa, vice-presidente da área médico-científica da Herbarium, indústria farmacêutica…
Read More
Siga-nos